白癞风在饮食方面该注意什么

白癞风在饮食方面该注意什么

　　白癜风在饮食方面需要注意很多事项,患者在日常生活中应提高警惕,养成健康饮食习惯,避免食用会诱发或加重白癜风的饮食,适当吃有助于减缓或改善白癜风症状的食物。

　　以下针对饮食方面提出几个白癜风患者应注意的问题：

1. 保证蛋白质摄入

　　蛋白质是构成身体细胞的主要成分,白癜风患者应适当补充优质蛋白质,如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等,有助于合成黑色素,改善白斑症状。

2. 多摄取酪氨酸

　　酪氨酸是黑色素合成的重要原料,白癜风患者应适当吃富含酪氨酸的食物,如坚果、种子、菠菜、西红柿等。平时应均衡饮食,避免挑食。

3. 补充维生素与微量元素

　　维生素B族、维生素C(注意摄入量)、铜、锌等营养素对黑色素生成至关重要,白癜风患者可通过食用动物肝脏、新鲜水果、蔬菜等食物补充。

4. 限制维生素C(注意摄入量)摄入

　　维生素C(注意摄入量)虽有增强免疫力的作用,但过量摄入会抑制黑色素合成,白癜风患者不宜过量食用富含维生素C(注意摄入量)的水果,如猕猴桃、橙子等。

5. 避免感光食物

　　白癜风患者对紫外线比较敏感,应避免食用感光食物,如柠檬、芹菜、无花果等,以免加重白癜风症状。

6. 注意日常饮食禁忌

　　白癜风患者应忌食辛辣、刺激性食物,如辣椒、大蒜、洋葱等,以免加重皮肤炎症,不利于病情恢复。同时,还应避免饮酒抽烟,以免影响酪氨酸酶活性。

7. 茶叶中所含的鞣酸

　　茶叶中所含的鞣酸会影响人体对铁元素的吸收,进而影响黑色素的合成,所以白癜风患者应避免过量饮茶。

　　温馨提示,白癜风患者在饮食方面需要注意的问题主要包括：保证蛋白质摄入、多摄取酪氨酸、补充维生素与微量元素、限制维生素C(注意摄入量)摄入、避免感光食物、注意日常饮食禁忌等方面。通过调整饮食结构,避免食用不利于病情的食物,适当补充有益于黑色素合成的营养素,白癜风患者可以辅助治疗,改善病情。