白癜风患者保健常识

白癜风是一种常见的皮肤色素脱失症状皮肤疾病，白癜风相对比较顽固，别且比较容易后复发。因此，对于白癜风患者来说，及时就医治疗并配合医师的建议做好日常保健工作就相当重要。

★白癜风（白斑）保健常识有哪几点：

1、合理膳食，注意休息：据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。白癜风患者注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

2、避免神创伤或生活压力过大：神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，白癜风的发病或病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。白癜风患者要避免神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

3、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

4、少食富含维生素C的水果和蔬菜：水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有大量维生素C，维生素C在黑色素代谢过程中，会阻止黑色素生成，从而加重白癜风病情。

通过上文福州白癜风医院的详细介绍，您对白癜风患者的日常保健问题有所了解了吧。还提醒您：冬季白癜风发展速度很慢，治疗起来相对容易，建议广大白癜风患者都不要错过此时的治疗时间，以免对自己和他人都造成不必要的伤害。